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Schwanger? Null Promille!

Kleiner Verzicht – größtes Glück

Noch immer ist zu wenig bekannt, dass Alkoholkonsum der Mutter während der Schwangerschaft die häufigste Ursache für eine angeborene Behinderung ist. Die vom Bayerischen Zentrum für Prävention und Gesundheitsförderung begleitete Kampagne „Schwanger? Null Promille“ informiert darüber – mit Wissenswertem und Tipps nicht nur für werdende Mütter, sondern auch für Familie, Freunde und Arbeitskolleginnen und -kollegen, übersetzt in sieben Sprachen.

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Landesprogramm „Gute gesunde Schule Bayern“

Bildung und Gesundheit gehen Hand in Hand

Das Landesprogramm für die gute gesunde Schule Bayern bietet allen Schulen einen Rahmen, ihr Engagement im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung zu verstetigen, auszubauen oder neu zu entwickeln. Alle bayerischen Schulen können sich zum Landesprogramm anmelden und sich um die Auszeichnung „gute gesunde Schule Bayern“ bewerben. Das Landesprogramm dient als niedrigschwelliger Einstieg für Schulen, die sich auf den Weg zu einer guten gesunden Schule machen oder ihn fortführen wollen. Eine wiederholte Teilnahme ist erwünscht, neue Projekte können durchgeführt oder etablierte Programme fortgeführt und weiterentwickelt werden. Das Landesprogramm wird gemeinsam getragen von den Bayerischen Staatsministerien für Unterricht und Kultus sowie für Gesundheit und Pflege, von der AOK Bayern, der BARMER und der Kommunalen Unfallversicherung (KUVB).

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Mindzone

„sauber drauf!“ – Informationen über Suchtrisiken und Partydrogen

Initiative von jungen Partygängerinnen und Partygängern, die inzwischen unter Leitung des Landes-Caritasverbandes bayernweit im Nachtleben aktiv ist, um Drogenmissbrauch und Suchtentwicklungen vorzubeugen. Feiern und Spaß ohne Drogen – darum geht es bei dem Projekt nach dem Prinzip der „Peer Education“, das immer wieder neue Trends der Szene aufgreift und über die Risiken informiert.

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WALKI-MUC

Förderung von Bewegungsangeboten und der Walkability für Kinder und Jugendliche in München (TUM Fakultät für Sport- und- Gesundheitswissen-schaften, Professur für Sport- und Gesundheitsdidaktik)

Im Projekt „WALKI-MUC“ wird die Bewegungsfreundlichkeit von ausgewählten Stadtvierteln in der Landeshauptstadt München systematisch erfasst und beschrieben. Dies erfolgt erstmalig aus der subjektiven Wahrnehmung von den in diesen Stadtvierteln wohnenden Kindern und Jugendlichen und deren Eltern / Erziehungsberechtigten. Die Erkenntnisse werden anschließend mit Modellen für Bewegungsorte im öffentlichen Raum verknüpft. Um es einer möglichst großen Anzahl von Kindern und Jugendlichen zu ermöglichen, die so identifizierten Orte zu erreichen und aktiv zu nutzen, werden die Orte anschließend auf einer interaktiven Onlineplattform veröffentlicht.

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Virtual Health – KIJANI

Kinder & Jugendliche: aktiv, naturbewusst, innovativ in München (TUM Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften, Lehrstuhl für Präventive Pädiatrie)

Ziel des Projekts „Virtual Health – KIJANI“ ist die Steigerung der körperlichen Aktivität von Kindern und Jugendlichen durch digitale Bewegungsprogramme. Dabei werden digitale Elemente wie Augmented Reality mit traditionellen Bewegungskonzepten und Bewegungsinterventionen in eine Spielstrategie integriert (sogenannte Gamification). Hierzu wird eine App für das Spiel „KIJANI“ neu programmiert. Mit der Spiele-App können die Kinder und Jugendlichen Spielparcours, Bauwerke oder Skulpturen im virtuellen Raum erstellen, die mittels Augmented Reality auf dem Smartphone in die reale Welt projiziert werden. Die so geschaffene fusionierte Welt soll dann von den Spielern erkundet werden bzw. sollen dort Bewegungswettbewerbe, auch im Team, stattfinden.

Durch eine begleitende Evaluation soll untersucht werden, ob sich Kinder und Jugendliche mehr bewegen, wenn digitale Spiele und digitale Trainer sie dazu animieren.

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CCC München macht Schule – digital

Krebs ist in Deutschland nach wie vor die zweithäufigste Todesursache. Durch Vermeidung entsprechender Risikofaktoren wären rund die Hälfte der Tumorerkrankungen potentiell abwendbar. Das Comprehensive Cancer Center München (CCC München) unterstützt Schulen in Bayern bei der frühzeitigen Vermittlung von individueller und umfeldbezogener Verhaltensprävention und Gesundheitskompetenz im Hinblick auf verschiedene Tumorerkrankungen. Das Projekt „CCC München macht Schule – digital“ beinhaltet auch die Durchführung von Projekttagen zum Thema Krebsprävention für Schülerinnen und Schüler anhand eines digitalen Lehrkonzepts. Das Projekt wird bayernweit in den Klassenstufen 5 bis 12 verschiedener Schularten durchgeführt.

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Bewegungsförderung im Vorschulalter – „Bewegtes Lernen“

In dieser Zusammenarbeit mit der Bayerischen Sportjugend im Bayerischen Landessportverein (BLSV) entsteht ein Bewegungsnetzwerk für Vorschulkinder. Das Bewegungsangebot an KITAs und Kinderkrippen soll durch Netzwerke mit Sportvereinen deutlich erweitert werden. Vorschulkinder sollen sich laut WHO 180 Minuten am Tag bewegen – und sie lernen in Bewegung deutlich besser. Das „Bewegte Lernen“ im Bewegungsnetzwerk hilft dabei. Für eine Teilnahme können sich Sportvereine als zukünftige Kooperationspartner über die Website des BSJ bewerben.

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Rückenfit – von Anfang an – ein Leben lang (Universität Regensburg)

„Rückenfit – von Anfang an – ein Leben lang“ ist ein Modellprojekt, das die Entwicklung eines digitalen Rückentrainingsprogramms für Kinder im Alter zwischen sieben und elf Jahren zum Ziel hat. Die Ergebnisse werden im Rahmen einer randomisierten Studie überprüft und ausgewertet. Das jeweilige Programm dauert für jedes Kind drei Monate und enthält einen strukturierten Monatsplan mit wöchentlichen Wissenslektionen, Fitnessaufgaben und Übungserinnerungen für die Wochenübung.

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PAKTan I – Physische Aktivität in Kitas altersgerecht nutzen (2020 – 2023)

Das Projekt PAKTan I des Lehrstuhls für Sport- und Gesundheitsdidaktik der Technischen Universität München in Kooperation mit der Arbeiterwohlfahrt (AWO) Oberbayern e.V. hatte das Ziel, insbesondere durch die Förderung körperlicher Aktivität nachhaltig zur Verbesserung der Lebenssituation und Zukunftschancen von Kindern beizutragen.

In zwei ausgewählten Kindertagesstätten der AWO wurden die Lebenssituationen der Kinder im Alter von null bis sechs Jahren und die damit verbundenen sozialen, gesundheitlichen oder kulturellen Unterschiede erfasst. Der Fokus lag dabei auf der Reduktion von gesundheitlichen Ungleichheiten, die an einem Mangel an Information und Gesundheitskompetenz liegen. Dafür wurde ein ganzheitlicher Ansatz gewählt, der nicht nur die Kitas forderte, sondern auch das Umfeld der Kinder und die Eltern mit einbezog. In den Kitas wurden u. a. Karteikarten mit verschiedenen Bewegungseinheiten erstellt und ein festes Ritual am Tag („Finies Fantasie-Montag“, „Ginas Beweglichkeits-Donnerstag“) eingeführt. Für die Eltern gab es u. a. Familienhausaufgaben, ein Wissensheft und Vorschläge für Bewegungsspiele für Kinder und Eltern gemeinsam. So konnte eine gezielte Förderung der Kinder erreicht werden.

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PAKTan II – Physische Aktivität in Kitas altersgerecht nutzen

Als Nachfolge von PAKTan I wird das Projekt PAKTan II des Lehrstuhls für Sport- und Gesundheitsdidaktik der Technischen Universität München in Kooperation mit dem Arbeiterwohlfahrt (AWO) Oberbayern e.V. und der Hans-Weinberger-Akademie die positiven Ergebnisse aus PAKTan I in einem breiteren Kontext überprüfen. Auch hier steht die Förderung körperlicher Aktivität der Kinder wieder im Fokus.

Untersucht wird, ob und wie das Stammprojekt PAKTan I unter verschiedenen Bedingungen in unterschiedlichen Einrichtungen umgesetzt werden kann. Dafür wird das bereits evaluierte Bewegungsprogramm aus PAKTan I in mehreren Kitas parallel durchgeführt. So sollen ca. 2000 Kinder und 20 Einrichtungen von den Ergebnissen von PAKTan profitieren können.

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MIH-Studie

Epidemiologische Untersuchung zur Zahngesundheit bayerischer Schüler unter Einschluss von Molaren-Inzisiven-Hypomineralisationen im Jahr 2022/2023

Molaren-Inzisiven-Hypomineralisationen (MIH) – auch als Kreidezähne bekannt – werden bei Kindern und Jugendlichen mittlerweile gehäuft beobachtet und gelten als vergleichsweise neue Erkrankung der Zähne. Dabei handelt es sich um eine Störung der Zahnschmelzbildung. Als Folge kann der Zahnschmelz verfärbt und fleckig verändert sein, teilweise porös und weniger widerstandsfähig. Zudem können die Zähne temperatur- und berührungsempfindlich sein. Die Ursachen der MIH sind noch unklar, daher ist ein präventiver Versorgungsansatz bisher nicht möglich.

Im Rahmen des Projekts der Bayerischen Landesarbeitsgemeinschaft Zahngesundheit e. V. (LAGZ) werden an zufällig ausgewählten, bayerischen Grundschulen die Dritt- und Viertklässler zahnärztlich untersucht und mit Hilfe eines Elternfragebogens mögliche Ursachen für das Auftreten von Kreidezähnen dokumentiert. Ziel ist es, die Verbreitung der MIH in Bayern und Ansätze für die Prävention bei dieser Erkrankung zu identifizieren.

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Studie zur Akzeptanz und Nutzen einer Früherkennungsuntersuchung U0

Das Bayerische Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit (LGL) hat in Kooperation mit den bayerischen Landesverbänden des Berufsverbands der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ) und der Frauenärzte (BVF) sowie Paednetz Bayern im Rahmen eines Pilotprojektes eine Elternberatung „U0“ entwickelt.

Angelehnt an die Früherkennungsuntersuchungen für Kinder (U-Untersuchungen) werden bei der „U0“ Eltern noch vor der Geburt ihres Kindes kinderärztlich beraten, wie sie die Gesundheit ihrer Neugeborenen bestmöglich schützen und fördern können. Dabei werden Themen wie Stillen, Impfungen, Neugeborenen-Screening und Unfallschutz besprochen. Aber auch eine optimale Schlafumgebung und Hilfsangebote bei Schwierigkeiten in den ersten Lebensmonaten stehen im Fokus.

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App „Baby Comfort Guide“

Babys weinen oder schreien manchmal ohne erkennbaren Grund, haben Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen oder bei der Nahrungsaufnahme. Das kann ein Gefühl der Hilflosigkeit hervorrufen. Eltern von Babys und Kleinkindern im Alter von 0 bis 24 Monaten erhalten in der kostenlosen App „Baby Comfort Guide“ der TU München und des kbo Kinderzentrums München fachliche Informationen, Tipps und Tricks rund um die Themen Schreien, Schlafen und Füttern sowie Vorschläge für den Umgang mit ihrem Kind – basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Die App „Baby Comfort Guide“ bietet auch die Möglichkeit zur Erstellung eines Notfall-Plans für Situationen mit akuter Überforderung, Tipps und Übungen für Ihre eigene Selbstfürsorge und ein umfangreiches Verzeichnis von Beratungsstellen in Ihrer Nähe.

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Gesundes Altern im selbstbestimmten Lebensumfeld

Mobilität und Sicherheit im Alter – MoSi®

MoSi® ist ein fünfwöchiges, auf eine Gruppengröße von zehn Personen begrenztes Trainingsprogramm zur Erhaltung und Verbesserung der Gangsicherheit sowie der Primär- und Sekundärprävention von Stürzen ab dem 65. Lebensjahr. Das Training erfolgt sowohl in Einzel- als auch Partnerübungen. Zur Prävention wird die Teilnahme für Gangsichere und für Seniorinnen und Senioren, die bereits Stürze erfahren haben, empfohlen. Ziel ist die Verbesserung des Gehens (Mobilität) und der Sicherheit im Alltag durch Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewichts- und Reaktionsvermögen. Die Teilnehmenden lernen in aufeinander abgestimmten und an Schwierigkeit und Intensität zunehmenden Einheiten Übungen und Verhaltensweisen aktiv kennen, die sie während und nach Beenden des Kurses eigenverantwortlich zuhause weiterführen können und sollen.

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Gesundes Altern im selbstbestimmten Lebensumfeld

Osteoporose

Dem Knochenschwund aktiv vorbeugen!

Osteoporose gehört zu den häufigsten Erkrankungen weltweit. Allein in Deutschland sind weit mehr als fünf Millionen Menschen betroffen, etwa 700.000 in Bayern, Frauen deutlich häufiger als Männer. Die in Zusammenarbeit mit Experten der Ludwig-Maximilians-Universität München erstellte Broschüre möchte zu einem gesunden Lebensstil und zur Vorbeugung gegen Osteoporose motivieren. Begleitende Videoclips vermitteln einfache Bewegungsübungen zur Stärkung von Kraft und Koordination.

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Gesundes Altern im selbstbestimmten Lebensumfeld

Evaluation des Projekts ‚Habe die Ehre – Senioren in der Gemeinde Zell durch Teilhabe an der Gesellschaft fit halten‘

(LMU Lehrstuhl für Public Health und Versorgungsforschung)

Durch bedürfnisorientierte und barrierefreie Angebote zur gesundheitlichen Prävention und Intervention soll die Gesundheit und Lebensqualität von Menschen ab 65 Jahren in der Gemeinde Zell verbessert werden. Die Angebote können durch die Stärkung der sozialen Teilhabe auch Erkrankungen vorbeugen, die durch chronische Einsamkeit bedingt werden.

Gesundes Altern im selbstbestimmten Lebensumfeld

Telefon-Engel

Gespräche gegen die Einsamkeit für ältere Menschen ab 60 mit Einsamkeitsgefühlen (Retla e. V.)

Im Rahmen von Telefon-Patenschaften werden die teilnehmenden Seniorinnen und Senioren einmal wöchentlich für eine Stunde von freiwilligen Helfern angerufen, um ihr Einsamkeitserleben zu senken und die Lebenszufriedenheit der Seniorinnen und Senioren, aber auch der Helfer, zu steigern. Eine Anmeldung ist Montag bis Freitag zwischen 10 Uhr bis 18 Uhr unter 089 18910026 möglich.

Gesundes Altern im selbstbestimmten Lebensumfeld

Gutscheinprogramm 50+: „Mach mit, bleib fit“ (Bayerischer Landessportverband)

Kaum eine andere Lebensstil-Intervention hat einen bedeutsameren Einfluss auf die Gesundheitserhaltung als Bewegung. Bereits wenige Minuten sportliche Aktivität pro Tag haben einen ausgeprägten Effekt auf die Vorbeugung von Herz-Kreislauf- und verschiedenen Krebserkrankungen, chronischen Rückenschmerzen sowie von Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen. Die Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit ist dabei auch in zunehmendem Lebensalter ungebrochen – dennoch ist der Anteil sportlich Aktiver in der Altersgruppe ab 50 niedriger als bei jüngeren Erwachsenen.

Im Rahmen der Gesundheitssportaktion „Mach mit, bleib fit“ werden Menschen ab 50 Jahren vom 1. Juli 2023 bis zum 31. Dezember 2023 mit einem Zuschuss von 40 Euro bei einem Eintritt in einen Sportverein bei den Kosten einer Jahresmitgliedschaft unterstützt.

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Weitere Themen und Modellprojekte

Sonne(n) mit Verstand – statt Sonnenbrand

Bösartige Neubildungen der Haut zählen zu den weltweit am häufigsten auftretenden Krebsarten. Einer gesundheitlichen Gefährdung durch UV-Strahlung kann jedoch vorgebeugt werden. Was die verschiedenen Altersgruppen und Hauttypen beim Umgang mit der Sonne beachten sollten, darüber informiert die Kampagne „Sonne(n) mit Verstand – statt Sonnenbrand“.

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Weitere Themen und Modellprojekte

Das B-Vitamin Folat (Folsäure)

Informationen der Bayerischen Folatinitiative

Obwohl ein lebensnotwendiges Vitamin, ist Folat in der Bevölkerung noch immer zu wenig bekannt. Seine vorbeugenden Eigenschaften vor und während der Schwangerschaft zur Verhinderung von Fehlbildungen des Säuglings sind in zahlreichen Studien bewiesen, aber auch ältere Kinder, Jugendliche und Erwachsene benötigen das Vitamin täglich. Wissenswertes dazu haben die Bayerische Folatinitiative und Health Care Bayern e.V. in einer Broschüre zusammengestellt.

Weitere Informationen (Informationsbroschüre)